В соцсетях часто можно встретить страшилки: синий свет от экрана старит кожу, разрушает коллаген, вызывает пигментацию. На этом фоне бренды косметики тут же подсуетились и выпустили кремы «от синего света». Звучит убедительно, но где правда? Давайте разбираться. Как всегда, истина где-то посередине.
Да, исследования действительно показывают: видимый свет (в том числе синий) может участвовать в фотостарении и усиливать пигментацию – особенно на смуглой коже. Такие данные есть, и их нельзя игнорировать.
Но важный нюанс, о котором обычно умалчивают: по сравнению с солнечным ультрафиолетом влияние синего света от экранов НАМНОГО слабее. Солнце – это десятки и сотни раз более мощный фактор старения кожи. Если вы не носите SPF-защиту на пляже или в городе, но переживаете из-за телефона, приоритеты расставлены неверно.
Так что бояться телефона сильнее, чем игнорировать солнце – ошибка. На первом месте всегда защита от УФ-лучей. А все остальное – дополнение, но не панацея. Сначала – солнцезащитный крем. Потом – все остальное.
